Az endometriózisos betegeknek szóló diéta lényegében áttérés az egészséges életmódra. Az étrend kialakításánál előnyben kell részesíteni a gyulladáscsökkentő ételeket. Célszerű ezért elhagyni a vörös húsokat, a különböző tejtermékeket, illetve a glutént, cukrot, szóját, tartósítószert tartalmazó…
Előző bejegyzésemben az ösztrogén csökkentésének lehetőségéről írtam, most pedig a progeszteron szint növelését szeretném körbejárni. Fontos, hogy nem mindenkinek van szüksége erre, tehát elengedhetetlen az orvosi szakvélemény.
Az egyik legfontosabb női hormonunk a progeszteron, rendkívül fontos…
Egy nagyon izgalmas témát szeretnék körbejárni ebben a bejegyzésben, mert számtalan előadásban hallottam, hogy ez lehet az endometriózis kialakulásának egy felelőse. Előre leszögezem, nem vagyok se orvos se egyéb tudósa a témának, amiket írok, azokat előadásokból, cikkekből veszem.
Az endometrium,…
Ha a munkából fáradtan hazaér az ember, sokszor már nincs kedve hosszasan főzőcskézni, figyelve arra, hogy egészséges alapanyagokból készült étel kerüljön a tányérra, ezért előkerülnek a kész termékek, melyek általában sok adalékanyagot tartalmaznak, ami endometriózisosok esetében kerülendő.
Az…
