Előrebocsájtom, fogalmam sincs, hogy eszik-e vagy isszák az inzulinrezisztenciát, de már három hete ennek az eredménynek a birtokában tengetem napjaim. Hogy mit változtatott ez az eddigi hétköznapjaimon? Szinte semmit. Eddig. Szedem a gyógyszert, amit felírt a doktornő, de az étkezésem…
Kurkuma mindig volt itthon és igazából sosem tudtam mire jó, mibe használjam, csak állt a polcon és a szép sárga színe szerencsére nem fakult. Aztán elkezdtem utánanézni, hogy mennyi mindenre jó, gondoltam megosztom veletek, mert gyakorlatilag annyira sok a jótékony hatása, hogy hetek óta…
Furcsa érzés mozdulatlanul, tétlenül ülni a szoba közepén, csukott szemmel egy youtube videót hallgatva, de az elmúlt hónap tapasztalatai alapján elmondhatom, nagyon jó érzés. Ráadásul a tétlenség pusztán kívülről nézve jelenti a mozdulatlan semmittevést. Belül ugyanis számtalan érdekes dolog…
Évek óta a fejemben motoszkált, hogy jógáznom kéne, volt, hogy elmentem órára is, de nem kapott el a gépszíj, néha itthon próbálkoztam online formában, de inkább csak azt éreztem, hogy nem vagyok jó benne, erőlködés volt az egész és pont csak felhúztam magam rajta.
Idén viszont rátaláltam egy…
Bevallom nem olyan régen kezdtem az aszalt gyömölcsök felé fordulni, de egyre csak fokozódik a rajongásom értük, különösen is a szuperül variálható datolyáért. Természetesen kíváncsi lettem arra is, hogy milyen jótékony hatásai vannak a szervezetemre és miért.
A datolyapálma a sivatagok…
Talán az a betegség, ami ma Magyarországon minimum 200.000 nőt érint nem mondható ritkának, inkább csak azért sorolnám ide, mert még mindig sokan nem tudnak róla. Gyakran a tünetek megjelenése után 4-5 év is eltelik, mire diagnózist kap a beteg és megkezdheti a kezelést, de van amikor az egyetlen…
Honnan tudod, hogy a tűrőképességed határára értél? Van ennek biztos előjele?
A február egy nehéz hónap, most meg különösen is. Hideg, szél, eső, havas eső, sötétség és covid. Már mindenki várja a tavasz beköszöntét. Pár pillanatra reményt tudtak adni a héten nyíló hóvirágok, majd befedte őket…
A kecsketejből készült élelmiszerek könnyebben emészthetők és kevés allergén anyagot tartalmaznak, így férjemmel előszeretettel fogyasztunk kecskesajtot, melyet egy hazai termelőtől vásárlunk. A kecskékkel személyesen is találkoztunk már, amikor ellátogattunk a gazdaságba.
A tehéntej kevesebb…
Egy éves kovászos kenyérsütő „pályafutásunk” során elég sok kovász szokott megmaradni, ezekből férjem rendszeresen készít kovász chipset. A héten én is kísérleteztem, kipróbáltam egy édes receptet és a saját kedvemre formáltam. A végeredmény magáért beszél. Eddig egyik gofri sem lett ilyen igazi…
Ha azt érzed, hogy megrekedtél abban, hogy kaptál egy diagnózist, elolvastál a témáról több cikket, fejből tudod a Dr Google által felsorolt tüneteket, de mégsem érted ezt az egészet… Ha nem tudod pontosan mi ez, mik a betegség jellemzői, mi a gyógymódja, egyáltalán mi a fenéért épp veled történik,…
