Nem hókusz-pókusz a fókusz pont kultusz
Nem hókusz-pókusz a fókusz pont kultusz

Sokszor hallottam már, hogy milyen fontos belőni a fókuszunkat, kijelölni a célokat és minden lépésünket abba az irányba terelni. Most lehetőségem is van végre kipróbálni, mert elkezdtem kilépni a komfortzónámból és néha már élvezni is tudom a határaim tágítását. Önbizalomhiányos, céltalan…

Neked mi a mumusod?
Neked mi a mumusod?

Mindenkinek van mumusa. A mumus gyermekkorunk szörnye, ami azonnal megjelent, ahogyan lekapcsolták szüleink a villanyt. Ahogy elborította a szobát a sötétség, úgy borította el gyermeki lényünket a félelem, reszketve vártuk, hogy melyik sötét árny mögül bukkan elő a mumus. A felnőttkori mumus…

A tavasz legjobb könyvei
A tavasz legjobb könyvei
Könyvajánló egy olyan időszakban, ami a megújulásról, újratervezésről és önmagunk kereséséről szól

Év elején elhatároztam, hogy minden nap olvasok legalább 10 oldalt, ez többé kevésbé meg is valósult – átlagban. Mert volt olyan könyv, ami annyira olvastatta magát, hogy egy nap alatt elolvastam belőle 100 oldalt, és volt olyan időszak, amikor sem kedvem, sem energiám nem volt könyvet venni a…

Mindegy, csak ne állj meg
Mindegy, csak ne állj meg

Az elmúlt évek tapasztalatai azt mondatják velem, hogy ott rontottam el minden kezdeti fellángolást, hogy hamar abbahagytam, legyen szó edzésről, nyelvtanulásról, hobbiról vagy karrierváltásról. Az ötletelés és lelkesülés még megy, hamar szerelemre lobbanok egy projekt iránt, de gyorsan jönnek…

Miért? Nem is eszem csokit!
Miért? Nem is eszem csokit!
Pár szóban a kezdődő inzulinrezisztenciáról

Előrebocsájtom, fogalmam sincs, hogy eszik-e vagy isszák az inzulinrezisztenciát, de már három hete ennek az eredménynek a birtokában tengetem napjaim. Hogy mit változtatott ez az eddigi hétköznapjaimon? Szinte semmit. Eddig. Szedem a gyógyszert, amit felírt a doktornő, de az étkezésem…

Elfolyó napok
Elfolyó napok
Avagy a home office előnyei/hátrányai és a napirend csodája

Néha home officeban vagyok, néha nem. Nem nagyon tudok alkalmazkodni egyik helyzethez sem igazán. Megszokom az otthoni létet, az új időbeosztást, majd ismét be kell menni az irodába, ahol úgy teszünk, mintha minden rendben volna a világban. Pedig nagyon nincs. Aztán amikor erősödik a vírushelyzet,…

Meditálj az egészségedért
Meditálj az egészségedért

Furcsa érzés mozdulatlanul, tétlenül ülni a szoba közepén, csukott szemmel egy youtube videót hallgatva, de az elmúlt hónap tapasztalatai alapján elmondhatom, nagyon jó érzés. Ráadásul a tétlenség pusztán kívülről nézve jelenti a mozdulatlan semmittevést. Belül ugyanis számtalan érdekes dolog…

Hit Endometriózis Gasztrónómia

Friss topikok

süti beállítások módosítása
HitEndometriózisGasztronómia