Hit Endometriózis Gasztrónómia

A minap vettem egy adag shiitake gombát, amit néha használtam már, de sosem vettem az energiát, hogy utánajárjak, mit is eszem valójában. Most azonban elolvastam és kellemes meglepetés ért, hiszen számos jótékony hatása van rendszeres fogyasztásának, amiket most megosztok veletek. A hosszú élet…

  Sajnos ez a kérdéskör is ahhoz a területhez tartozik, aminek nincs pontos leírása, elméletek, vizsgálatok vannak, de még nem tudunk semmi biztosat. Összegyűjtöttem azonban a lehetséges okokat, melyek nagyrészt általánosságok, de mindegyik ellen tudunk tenni. stressz: ez szinte a létező összes…

  Tonhal és az Omega 3: Amellett, hogy nagyon finom, igazán változatosan lehet fogyasztani. Én szeretem önmagában egy kis citrommal, de szoktam krémet készíteni belőle: tonhal, olivaolaj, laktózmentes joghurt, kevés mustár, citrom, bazsalikom. Egyszerűen mennyei. Az omega-3-ban gazdag ételek…

Gyógytea: Ahány ember, annyi nézet, de én hiszek a gyógynövényekből készült teák gyógyító erejében és egészségmegőrző, immunerősítő hatásában. Gyuri bácsi neve mindenki számára ismert, én is az ő teáit fogyasztom. Kimondottan endometriózisban érintettek számára is ajánl teakeverékeket, érdemes…

Minden kajás bejegyzésem elejére-végére szerintem hozzá fogom írni, hogy nincsen egységes álláspont, nincsen egy mindent átfogó kutatási eredmény, ami megmondja nekünk, mit ehetünk és mit nem. Nincs könnyű dolgunk. Én is csak próbálok tájékozódni, figyelve közben a saját testem jelzéseit, de ahány…