A történetben van igazi, képzelt és remélt esemény is.
Úgy hét évvel ezelőtt jöttem hazafelé, és egyszerre szálltam le a buszról egy koszos, büdös, ápolatlan hajléktalan, idős férfivel. Mikulás napja volt. Megszólított.
- Úgy szégyellem magam.
Zavartan néztem rá. Most mit csináljak? Nem akartam szóba elegyedni vele, de a szemeiben olyan szomorúság és olyan őszinteség tükröződött, amik ott tartottak. Nem is kellett ...
Az otthoni karantén vagy egy nyugisabb hétvégi nap remek lehetőséget kínál a főzőcskézéshez. Szeretek új receptekkel kísérletezni, de leginkább azt a szabadságot szeretem, hogy a saját fejem után mehetek a hozzávalók kiválasztásában, az ízek párosításában, a színek és formák variálásában. Természetesen arra törekszem, hogy endo-kompatibilis ételeket főzzek, így esett a választásom a gnocchira.
A ma is nagyon népszerű burgonyás gnocchit az ...
Valahol azt olvastam, hogy a makrobiotikus táplálkozás és a stresszmentes élet nagyban hatással lehet az endometriózissal küzdő párok esetében a babavállalásra váró idő felgyorsítására.
Igyekeztem utánajárni ennek a táplálkozási módnak.
Hosszú életnek lehetne lefordítani ezt a görög szóösszetételt. Nem meglepő, hogy a helyes táplálkozás, az egészséges életmód kihatással van az életminőségünkre és ezzel együtt a hosszú, boldog ...
Az instagramon látom, hogy bátor nők osztják meg a felpuffadt hasukról a fotókat, hogy ezzel is felhívják a figyelmet az endometriózis egy szokatlan tünetére. Én magam is tapasztaltam az indokolatlan hasgyarapodást, ami tényleg pillanatok alatt következik be. Szerencsére a második műtétem óta azért nem annyira látványos.
Évekkel ezelőtt egy Burger Kinges menü elfogyasztása után furcsán kapaszkodtam a metrón, előretolt hassal, jóllakottan és egy ...
Az endometriózis fizikai megjelenéséről már én is írtam, de most igyekszem összevetni a lelki vonulatokkal. A méhnyálkahártya minden hónapban a menstruációs ciklus során felépül, és vérzés formájában leválik. Az endometriózis betegségben az endometriumhoz hasonló szövet található a szervezet más területein, a méh üregén kívül. Maga a jelenség arról szól, hogy oda tapadnak szövetek, ahová tulajdonképpen nem kellene. Amiknek ki kéne jönni, azok ...
A hormonegyensúly megteremtése az endometriózisban érintett nőknél elengedhetetlenül fontos, de stresszes életmód, helytelen táplálkozás stb hatására bárkinél felborulhat a rend, tehát nem árt tudni egy- két segítő élelmiszerről, amiket a normál működés érdekében érdemes fogyasztani.
A bioflavonoidok támogatják a hormonháztartásunk szabályos működését. De mik is ezek a vegyületek? A bioflavonoidok olyan színes vegyületek csoportjába ...
A minap vettem egy adag shiitake gombát, amit néha használtam már, de sosem vettem az energiát, hogy utánajárjak, mit is eszem valójában. Most azonban elolvastam és kellemes meglepetés ért, hiszen számos jótékony hatása van rendszeres fogyasztásának, amiket most megosztok veletek.
A hosszú élet zálogaként már régóta ismert a keleti kultúrákban, mert jelentős A, B, D és E vitaminforrás. Rostban gazdag, de kalóriában szegény. Cink tartalma igen magas, amit ...
Mi alapján választunk nőgyógyászt? Elsősorban ajánlás útján szoktunk orvost választani vagy orvost váltani. Az endometriózis gyanú vagy a már diagnosztizált, de még nem kezelt endometriózis esetén viszont nem biztos, hogy a nővérünk kezelőorvosa lesz a leginkább kompetens a kérdésben.
Számomra nagy segítség volt a https://endometriozismagyarorszag.hu/szakertoajanlo/ honlap szakértőajánlója. Itt lehetőségünk van fénykép és egy rövid ...
Ez a kifejezés jutott eszembe, amikor meghallgattam Janka videóját, amit természetes be is linkelek nektek. (Apropó, nektek! Olyan jó volna tudni, hogy akik olvassátok a bejegyzéseket, hasznosnak érzitek-e, ezért ideírom az e-mailcímemet, ha szeretnétek visszajelzést adni, megköszönöm: endometriozishittel@gmail.com )
Így hozd ki a maximumot a ciklusodból: https://www.youtube.com/watch?v=7wuxUBeMFXQ
A videóból nagyon szépen megismerhetjük a ciklusunkat, ...
A posztokban sokszor nehéz kikerülni a betegség elnevezést, ilyenkor mindig megállok írás közben, oké, nem akarom betegségnek látni, nem akarom magamat betegnek gondolni, de akkor mi tévő legyek? Hogyan írjam le jobban, kifejezőbben?
A wikipédia nőgyógyászati kórképnek nevezi. Elismerem kikerülhetetlen az endometriózis diagnózis említésekor a betegség megnevezés, de igazából rajtunk múlik, mi hogyan tekintünk rá. Azért neveztem át életmódváltási ...
