Évek óta töltjük ki férjemmel az évtervező füzetünket, ki-ki a magáét, de mégis együtt. Ez a nap mindig ünnepnap, mert felidézzük az elmúlt év eseményeit, érzéseit, tévedéseit, erőforrásait, összegezünk, lezárunk. A 2020-as év összegzésénél érdekes módon nem a covid jött elő a legerőteljesebben,…
Az új év közeledtével kézenfekvő lenne egy számadás a mögöttem álló évről. Szeretem összeírni rendszeresen a gondolataimat, de nem mindig teremtem meg erre az időt, de ha lecsendesülök, adok magamnak egy órát, vagy többet, egy bögre forró kávét és a karácsonyi maradék süteményeket, akkor szinte…
Azoknak, akiknek az élet azt a nehézséget / lehetőséget dobta, hogy élelmiszerekre érzékenyek, fontos, hogy jól működő radarjuk legyen. Ez a radar azt a figyelmet jelenti, amivel megvizsgáljuk testünk jelzéseit: puffadás, hányinger, kiütések, diszkomfort érzet, fájdalom stb. Mert ezekből a jelekből…
Az instagramon látom, hogy bátor nők osztják meg a felpuffadt hasukról a fotókat, hogy ezzel is felhívják a figyelmet az endometriózis egy szokatlan tünetére. Én magam is tapasztaltam az indokolatlan hasgyarapodást, ami tényleg pillanatok alatt következik be. Szerencsére a második műtétem óta…
Az endometriózis fizikai megjelenéséről már én is írtam, de most igyekszem összevetni a lelki vonulatokkal. A méhnyálkahártya minden hónapban a menstruációs ciklus során felépül, és vérzés formájában leválik. Az endometriózis betegségben az endometriumhoz hasonló szövet található a szervezet más…
A minap vettem egy adag shiitake gombát, amit néha használtam már, de sosem vettem az energiát, hogy utánajárjak, mit is eszem valójában. Most azonban elolvastam és kellemes meglepetés ért, hiszen számos jótékony hatása van rendszeres fogyasztásának, amiket most megosztok veletek.
A hosszú élet…
Ez a kifejezés jutott eszembe, amikor meghallgattam Janka videóját, amit természetes be is linkelek nektek. (Apropó, nektek! Olyan jó volna tudni, hogy akik olvassátok a bejegyzéseket, hasznosnak érzitek-e, ezért ideírom az e-mailcímemet, ha szeretnétek visszajelzést adni, megköszönöm:…
Úgy érzem minél több dolgot tudok meg erről a betegségről (kéne ehelyett valami jobb szó, talán hívhatjuk életmódváltási jelzőrendszernek), annál kíváncsibb vagyok. Egyre több és több ismeretet akarok szerezni és továbbadni azoknak, akik olvasnak, akik a téma iránt érdeklődnek.
A B12 vitamin is egy…
Minden élethelyzetben elengedhetetlennek tartom a belső egyensúly meglétét, ami biztos alapként szolgál a hitünk megélése mellett. A lelki harmónia fontossága felértékelődik egy nem várt diagnózis hallatán. Egy jelenleg még gyógyíthatatlannak nevezett betegség, az endometriózis esetében is…
A hétvégén elutaztunk feltöltődni, kikapcsolódni, sétálni az őszi falevelek között. Habár az idő elég ködös, hideg volt, ez sem szegte kedvünket, gyönyörű volt a természet a mesés színkavalkáddal, amit csak ebben az évszakban láthatunk.
Mielőtt az endometriózis hatására belekezdtem volna a…
