Az endometriózisnak gyakorta nincsenek látható, érezhető jelei, ezért hosszú évekig rejtve tud maradni a valódi probléma és csak akkor kezd kiderülni, hogy valami nincs rendben, amikor egy pár gyermekáldási nehézségekbe ütközik. Nálunk is így volt. Volt egy cisztám és egy miómám, és mivel nem…
Akinek endometriózisa van, sajnos előbb utóbb szembe találja magát a jóindulatú kérdések özönével, amik éppen a legfájóbb pontokra mutatnak rá. Lehet, hogy épp sírógörcs kerülget egész nap, mert megint megjött a menstruációd, de a kedves kolléganő a felpuffadt hasadat figyelgeti:
Terhes…
Egy éves kovászos kenyérsütő „pályafutásunk” során elég sok kovász szokott megmaradni, ezekből férjem rendszeresen készít kovász chipset. A héten én is kísérleteztem, kipróbáltam egy édes receptet és a saját kedvemre formáltam. A végeredmény magáért beszél. Eddig egyik gofri sem lett ilyen igazi…
Ha azt érzed, hogy megrekedtél abban, hogy kaptál egy diagnózist, elolvastál a témáról több cikket, fejből tudod a Dr Google által felsorolt tüneteket, de mégsem érted ezt az egészet… Ha nem tudod pontosan mi ez, mik a betegség jellemzői, mi a gyógymódja, egyáltalán mi a fenéért épp veled történik,…
Vajon 2021-ben hányan fogadták meg, hogy idén áttérnek az egészséges életmódra /leadnak 5-10 kilót / elkezdenek sportolni / rendszeresen fognak meditálni? Statisztikák szerint a fogadalmat tevők csekély százaléka tartja is meg egész évben az új, jó szokásait.
Mi lehet a hiba?
Talán a legtöbben azt…
Az előző posztomban írtam az évtervezés fontosságáról, ajánlottam benne egy szuper évtervező füzetet is, a gondolkodás azonban ezzel nem áll meg, sőt, csak most indul el igazán.
Szükségesnek érzem az endometriózishoz való viszonyomat is újradefiniálni. A 2020-as év a diagnózisról szólt. A betegség…
Évek óta töltjük ki férjemmel az évtervező füzetünket, ki-ki a magáét, de mégis együtt. Ez a nap mindig ünnepnap, mert felidézzük az elmúlt év eseményeit, érzéseit, tévedéseit, erőforrásait, összegezünk, lezárunk. A 2020-as év összegzésénél érdekes módon nem a covid jött elő a legerőteljesebben,…
Az új év közeledtével kézenfekvő lenne egy számadás a mögöttem álló évről. Szeretem összeírni rendszeresen a gondolataimat, de nem mindig teremtem meg erre az időt, de ha lecsendesülök, adok magamnak egy órát, vagy többet, egy bögre forró kávét és a karácsonyi maradék süteményeket, akkor szinte…
„… mikor egy hatalmas érő-aranysárga búzatáblában lépdeltem, az megszólított. Ezt mondta: – Gondoltál-e rá, hogy már Krisztust, meg a 12 tanítványát is én etettem? (…)mert ha én vagyok, már nincs éhezés. Én olyan kedves vagyok, akit nem lehet megunni. De több ennél; szimbólum, festői szépség, az…
Három magos-kókuszos kifli
1 tepsihez:
100 g zabpehelyliszt (vagy válassz valami egészséges lisztet az otthoni készletből)
100 g kókuszreszelék
kb 30-40 g pirított magkeverék (én tökmagot, napraforgómagot és mandulát használtam)
3 g sütőpor
1 tasak vaníliás pudingpor
kb 130-150 g olvasztott…
