Azon túl, hogy szépen alliterál ez a két szó, összekapcsolódva egy nagyon hasznos tudásanyagot jelent, amit minden nőnek meg kéne ismernie. Utánaolvastam a témának és nagyon felkeltette az érdeklődésemet, jelentkezni is fogok egy ilyen kurzusra, hogy még jobban megismerjem a testem jelzéseit.
Te…
A kecsketejből készült élelmiszerek könnyebben emészthetők és kevés allergén anyagot tartalmaznak, így férjemmel előszeretettel fogyasztunk kecskesajtot, melyet egy hazai termelőtől vásárlunk. A kecskékkel személyesen is találkoztunk már, amikor ellátogattunk a gazdaságba.
A tehéntej kevesebb…
Az endometriózisnak gyakorta nincsenek látható, érezhető jelei, ezért hosszú évekig rejtve tud maradni a valódi probléma és csak akkor kezd kiderülni, hogy valami nincs rendben, amikor egy pár gyermekáldási nehézségekbe ütközik. Nálunk is így volt. Volt egy cisztám és egy miómám, és mivel nem…
Akinek endometriózisa van, sajnos előbb utóbb szembe találja magát a jóindulatú kérdések özönével, amik éppen a legfájóbb pontokra mutatnak rá. Lehet, hogy épp sírógörcs kerülget egész nap, mert megint megjött a menstruációd, de a kedves kolléganő a felpuffadt hasadat figyelgeti:
Terhes…
Ha azt érzed, hogy megrekedtél abban, hogy kaptál egy diagnózist, elolvastál a témáról több cikket, fejből tudod a Dr Google által felsorolt tüneteket, de mégsem érted ezt az egészet… Ha nem tudod pontosan mi ez, mik a betegség jellemzői, mi a gyógymódja, egyáltalán mi a fenéért épp veled történik,…
Vajon 2021-ben hányan fogadták meg, hogy idén áttérnek az egészséges életmódra /leadnak 5-10 kilót / elkezdenek sportolni / rendszeresen fognak meditálni? Statisztikák szerint a fogadalmat tevők csekély százaléka tartja is meg egész évben az új, jó szokásait.
Mi lehet a hiba?
Talán a legtöbben azt…
Még javában a vírushelyzet előtt, egy éve ajándékoztam meg férjemet egy kovászos kenyér tanfolyammal (azóta is azt mondja, ez volt élete legjobb ajándéka, szóval fel van kötve a gatyám a továbbiakra nézve), így 2020 januárja óta az otthonunkat hetente legalább kétszer átjárja a frissen sütött kenyér…
Az előző posztomban írtam az évtervezés fontosságáról, ajánlottam benne egy szuper évtervező füzetet is, a gondolkodás azonban ezzel nem áll meg, sőt, csak most indul el igazán.
Szükségesnek érzem az endometriózishoz való viszonyomat is újradefiniálni. A 2020-as év a diagnózisról szólt. A betegség…
Nem könnyű minden nap. Nem minden instagram-mosolyú, nem mindent tud megszépíteni egy filter. Mindenki küzd a saját életében, mindenki a saját harcát harcolja. Ki a meddőséggel, ki az endometriózissal, ki a rákkal, ki egy lábtöréssel, ki egy szeretett személy elvesztésével, ki egy veszekedés…
Azoknak, akiknek az élet azt a nehézséget / lehetőséget dobta, hogy élelmiszerekre érzékenyek, fontos, hogy jól működő radarjuk legyen. Ez a radar azt a figyelmet jelenti, amivel megvizsgáljuk testünk jelzéseit: puffadás, hányinger, kiütések, diszkomfort érzet, fájdalom stb. Mert ezekből a jelekből…
