Tonhal és az Omega 3: Amellett, hogy nagyon finom, igazán változatosan lehet fogyasztani. Én szeretem önmagában egy kis citrommal, de szoktam krémet készíteni belőle: tonhal, olivaolaj, laktózmentes joghurt, kevés mustár, citrom, bazsalikom. Egyszerűen mennyei. Az omega-3-ban gazdag ételek…
Szerintem mind szuperhősök vagyunk. Egytől egyik. Vagy látjuk és megéljük ezt, vagy nem.
Harcolunk önmagunkért, a testünkért, a testi-lelki egészségünkért, a születendő babánkért, a jobb életminőségért, a túlélésért. Az endometriózis számtalan formája ismert, nincs két egyforma testi reakció,…
A rendszeres testmozgást az egészséges életmóddal kapcsolta össze az elmúlt pár évtized, nem véletlenül. Ép testben ép lélek – tartja a mondás!
Tavaly a Rexona egy országos kampány keretein belül felmérte a magyarok sportolási szokásait, sajnos kiderült, hogy 60 százalékunk egyáltalán nem sportol…
A műtét egyik kezdeti lépése, hogy a hasüreget szén-dioxid gázzal töltik meg, így könnyebben vizsgálhatóvá válik a belső terület, a felfújt hasüregben ugyanis a belső szervek egymástól elválasztódnak.
A gáz jelentős része kivezetésre kerül, de ahogy jómagam is tapasztaltam mindkét műtétem…
Azt hittem, hogy egy csapásra minden nehézség elhárul, minden probléma megoldódik, minden negatív dolog pozitívba megy át, minden vita elmúlik, minden idegesség megszűnik. Csak vállalnom kell másodszor is a műtétet, a nehézségeket, a kiszolgáltatottságot, a félelmeket, a fájdalmakat. Ki voltam…
Hogyan lehet pár órával a műtét előtt is teljesen nyugodtnak lenni?
Kérni kell a Jóistentől. Persze, ez nem ennyire egyszerű, sok ima, sok önismeret, bizalom és hit kell hozzá. És ezek közül egyik sem magától értetődik, egyik sincs meg örökké. Nem úgy működik, hogy megtaláltam és innentől kezdve…
Nemrég kiderült számomra, hogy van pár dolog, amiről le kell mondani az egészségem érdekében. Nem is olyan régen még büszkén ettem a szalonnát kolbásszal és hagymával, mert szerencsés vagyok, hogy nincsen ételallergiám. Na, az továbbra sincs, de tanácsos néhány ételt kerülni. De vajon miket?
Az…
Első műtétem gondolatai: Célkitűzés, tervezés, előre gondolkodás. Az elmúlt héten ez is megadatott. A műtét fő célja, hogy gyermekünk legyen. Ez a cél legyőzött minden félelmet, minden nehézséget, a megpróbáltatásoknak célja volt, melyet őszintén hiszek, hogy elérünk. Büszke vagyok magamra, hogy a…
Első műtét gondolatainak folytatása: Azt tudtam, hogy a műtét után is hálát fogok érezni, de már a műtétet megelőzendő időszakban, sőt a fájdalom óráiban is ki tudtam mondani: köszönöm Istenem!
Hálás vagyok, hogy végig mellettem volt, hogy felkészített az igékkel, imádságokkal, és a kórházban már…
Műtét előtt állok.
Ez lesz a második laparoszkópos műtétem. Arra gondoltam, hogy talán erőt ad majd nekem, ha kiírhatom magamból az ezzel kapcsolatos érzéseimet, s talán erőt ad másnak is, aki még mindezek előtt áll és tanácstalanul keresget az interneten, hogy mi vár majd rá. Én már tudom mire…
